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Nouvellement formée à la méthode Feldenkrais, Marie Hélène  vous propose des cours collectifs appelés Prise de Conscience par le mouvement.

Ce cours s'adresse à tous, pratiquants de yoga ou non, confirmé/débutant voulant retrouver une meilleure mobilité ou approfondir des postures de yoga.

Les personnes  ayant des douleurs chroniques retrouveront une meilleure fluidité dans leurs mouvements.

Cette méthode vise aussi à  approfondir la conscience de soi et une meilleure qualité de l'attention au travers de séquences de mouvements doux et inhabituels.

Venez faire un cours d'essai !

« Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus. Améliorer la qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même. »

Citation de M. Feldenkrais